呼，終於把照片整理完了！這次的馬尼拉自由行，算是我第N次踏上菲律賓，但每次來這座活力四射又有點混亂的首都，總能發現新玩意兒。老實說，第一次來馬尼拉的人可能會被它的交通和密度嚇到，但只要你懂得門路，它絕對是個充滿驚喜的地方。這篇就來分享我這個老背包客的馬尼拉自由行心得，從怎麼移動、睡哪、吃啥、玩什麼，到實際花費和千萬要注意的眉角，通通告訴你！希望能幫到正在規劃行程的你。

搞定移動：馬尼拉交通大觀園

馬尼拉的交通，絕對是自由行第一課，也是最大挑戰！這裡沒有台北捷運那種四通八達的網路，你得學會當個「交通忍者」。

首先，計程車和Grab（東南亞版Uber）是最方便的點對點工具。但我必須說，計程車司機繞路、亂喊價是常態。真心建議用Grab，價格透明多了，車況也普遍較好。記得綁定信用卡支付，省去找零麻煩。不過，尖峰時間（特別是下班時段，大概下午4點到8點）塞車地獄會讓你懷疑人生，這時段移動要抓至少雙倍時間預算。

想體驗在地生活？試試吉普尼 (Jeepney)吧！這些五彩繽紛的改裝美軍吉普，是馬尼拉的移動地標。路線超多，價格超便宜（起跳約₱10-12披索）。但… 問題來了：路線圖像天書，司機英文普遍不好，車況擁擠悶熱，空氣…嗯，你懂的。除非你時間多、膽子大、想深度體驗，否則觀光客搭吉普尼真的有點自虐（苦笑）。我自己試過一兩次，結論是「體驗過就好」。

輕軌 (LRT) 和 捷運 (MRT) 是避開路面塞車的好選擇，特別是連接幾個主要區域（如Intramuros古城區、Makati金融區、Quezon City）。車資便宜，但上下班時間擁擠程度媲美東京地鐵，要有心理準備。此外，覆蓋範圍有限，很多景點下車後還得轉乘。

最後是「三輪車」 (Tricycle)，適合短程移動，像是從輕軌站到附近巷子裡的旅館或市場。記得上車前一定要談好價格！司機看你是觀光客，開價常常很「觀光」。

我的小結論： 在馬尼拉自由行，Grab是王道，搭配輕軌/捷運移動大區域，三輪車補足最後一哩路。吉普尼嘛… 看你敢不敢挑戰囉！

必訪景點：時光交錯的歷史與喧囂

馬尼拉不是只有購物中心！它的歷史厚度其實很深，只是藏在那片喧囂之下。精選5個我覺得最有代表性、也值得你花時間的點：

黎剎公園 (Rizal Park)

• 介紹： 馬尼拉的「肺」，也是菲律賓最重要的國家公園。紀念他們的民族英雄荷西·黎剎 (Jose Rizal)。公園超大，綠意盎然，早上很多當地人運動，傍晚則很適合散步放空。中央的黎剎紀念碑是焦點，旁邊還有個中國園和日本園（有點年久失修感）。這裡是感受馬尼拉日常庶民生活的好地方，單純坐著看人來人往也很有趣。
• 地址： Roxas Blvd, Ermita, Manila, 1000 Metro Manila
• 營業時間： 24小時開放（但建議白天前往）
• 門票： 免費
• 交通： 搭LRT-1到United Nations站下車，步行約5-10分鐘即達。用Grab輸入"Rizal Park"也很方便。

聖地牙哥堡 (Fort Santiago)

• 介紹： 這是我個人最推薦的景點！位在Intramuros古城區內，是西班牙殖民時期最重要的軍事要塞，見證了無數歷史事件，包括黎剎被囚禁直至處決前的地方（裡面有他的囚室和紀念館）。走在厚厚的城牆上，撫摸著斑駁的石塊，真的能感受到歷史的重量。裡面綠化做得不錯，部分區域很清幽。記得穿好走的鞋！
• 地址： Santa Clara Street, Intramuros, Manila, 1002 Metro Manila
• 營業時間： 週一至週日 8:00 AM - 5:00 PM
• 門票： 成人 ₱75披索；學生/老人/殘障人士 ₱50披索 (記得帶證件)
• 交通： 搭LRT-1到Central Terminal站，步行進入Intramuros古城區約15-20分鐘，或轉乘三輪車。Grab可直接輸入"Fort Santiago"。

馬尼拉大教堂 (Manila Cathedral)

• 介紹： 就在聖地牙哥堡附近，同屬Intramuros古城區。這座宏偉的羅馬天主教大教堂歷經多次地震、戰爭摧毀與重建，現今的建築是1950年代完成的。內部莊嚴肅穆，彩繪玻璃窗非常漂亮。即使不是教徒，也能感受到那份寧靜與歷史感。對了，它旁邊的卡撒馬尼拉博物館 (Casa Manila)也值得順道一看，重現了西班牙殖民時期的豪宅生活。
• 地址： Cabildo St, Intramuros, Manila, 1002 Metro Manila
• 營業時間： 週一至週六 7:30 AM - 5:00 PM；週日整天開放供彌撒。
• 門票： 免費（歡迎捐獻）
• 交通： 同聖地牙哥堡，步行可達。

星城 (Okada Manila / City of Dreams Manila)

• 介紹： 想看看馬尼拉現代化、紙醉金迷的一面？那娛樂城區 (Entertainment City)就是答案。這裡聚集了多家國際級的大型賭場度假村，Okada Manila 和 City of Dreams 是其中兩家巨頭。就算不賭博，它們超豪華的建築設計、巨型室內噴泉秀（Okada）、高檔餐廳、購物中心也值得一看，感受一下截然不同的馬尼拉。晚上燈光璀璨，頗有氣勢。不過，這裡消費水平很高，吃頓飯不便宜。
• 地址： New Seaside Dr, Parañaque, 1701 Metro Manila (Okada Manila)
• 營業時間： 24小時開放（餐廳、商店各有營業時間）
• 門票： 免費進入（賭場區需查驗護照，21歲以上）
• 交通： 距離市區較遠，強烈建議使用Grab前往。從Makati或Intramuros過去，不塞車約30-45分鐘，塞車就…看天了。

馬卡蒂綠帶商圈 (Greenbelt, Makati)

• 介紹： 講到購物和感受馬尼拉「高級感」，就屬Makati金融區的Greenbelt商圈了。這不是單一商場，而是由Greenbelt 1-5組成的大型開放式購物園區，圍繞著一個漂亮的中央公園（有池塘和小教堂）。從國際精品、連鎖品牌、特色小店到各種餐廳（從平價到非常高檔都有）一應俱全。環境設計優美，綠意盎然，逛起來很舒服，是當地中產階級和外派人士的聚集地。晚上打燈後氣氛很棒，適合吃飯散步。我的感想：這裡的氛圍跟馬尼拉其他地方差距超大，很像到了另一個國家。
• 地址： Greenbelt, Ayala Center, Makati, 1224 Metro Manila
• 營業時間： 商場約 10:00 AM - 9:00 PM；餐廳營業時間各異，有些開到深夜。
• 門票： 免費
• 交通： 搭MRT-3到Ayala站，步行約5-10分鐘即達。Grab輸入"Greenbelt Mall"。

安心落腳：馬尼拉住宿推薦

馬尼拉住宿選擇非常多，從背包客棧到五星級酒店都有。選擇地點很重要！基於安全和方便性，我個人推薦集中在以下區域：Makati CBD (金融區)、BGC (Bonifacio Global City - 新興規劃區) 或 Malate/Ermita (靠近黎剎公園、交通樞紐)。古城區Intramuros很有味道，但晚上比較暗，選擇少。精選3家不同價位的住宿給大家參考：

馬尼拉酒店 (The Manila Hotel)

• 介紹： 這家絕對是歷史地標級的酒店！1912年開業，見證了無數歷史時刻，接待過各國政要名流（邱吉爾、麥克阿瑟都住過）。充滿殖民風格的宏偉建築本身就是一道風景。內部裝潢古典優雅，服務很到位。雖然部分設施看得出歲月痕跡，但那份歷史韻味是無可取代的。住這裡，本身就是一種體驗。適合想感受老馬尼拉風華的旅客。（小缺點：離捷運站稍遠，附近夜間較靜）
• 地址： One Rizal Park, Roxas Boulevard, Manila, 0913 Metro Manila
• 入住/退房： 通常入住 3:00 PM，退房 12:00 PM。
• 價位： $$$$ (高價位) - 雙人房每晚約 ₱8,000 披索起跳，視房型與季節波動很大。
• 交通： 就在黎剎公園旁，步行可達。搭LRT-1到United Nations站步行約10分鐘。Grab方便。

紅行星酒店馬卡蒂 (Red Planet Makati)

• 介紹： 如果你追求的是乾淨、簡約、位置好、CP值高，Red Planet是連鎖經濟型酒店的好選擇。這家分店位於Makati核心區，步行可到Greenbelt商圈、多個捷運站和無數餐廳。房間不大，但設計現代，該有的都有（舒適的床、強力淋浴、免費WiFi），非常適合預算有限但不想犧牲地點和安全性的旅客。服務也算有效率。我住過幾次，作為單純睡覺的基地非常稱職。
• 地址： 5832 B. Valdez Street, Poblacion, Makati, 1210 Metro Manila
• 入住/退房： 通常入住 2:00 PM，退房 12:00 PM。
• 價位： $$ (中價位) - 雙人房每晚約 ₱2,500 - ₱3,500 披索，常促銷。
• 交通： 步行至MRT-3 Ayala站或Magallanes站約10-15分鐘。周邊公車、吉普尼、Grab都非常方便。

馬尼拉半島酒店 (The Peninsula Manila)

• 介紹： 位於Makati中心，被暱稱為「馬卡蒂的貴婦」，是馬尼拉頂級奢華酒店的代表作之一。氣派非凡的大堂是經典地標，下午茶非常有名（但價格也貴）。房間寬敞典雅，設施頂級（泳池、SPA、多間高檔餐廳），服務無微不至。如果你預算充足，想在馬尼拉享受被寵壞的感覺，這裡不會讓你失望。地點絕佳，正對面就是Greenbelt商圈。
• 地址： Corner of Ayala & Makati Avenues, Makati, 1226 Metro Manila
• 入住/退房： 通常入住 2:00 PM，退房 12:00 PM。
• 價位： $$$$ (高價位) - 雙人房每晚約 ₱10,000 披索起，上不封頂。
• 交通： 步行至MRT-3 Ayala站僅5分鐘。Grab樞紐。

味蕾狂歡：不可錯過的菲律賓美食

菲律賓菜算是東南亞裡比較少被廣泛認識的，但它獨特的風味（甜、鹹、酸的組合）讓人一試難忘！來馬尼拉自由行，務必大膽嘗試：

• 烤乳豬 (Lechón): 國菜！整隻豬炭烤得皮脆肉嫩，通常在節慶才有，但不少餐廳有供應。最出名的是Cebu Lechón（宿霧風味）。試試看，那脆皮真的讓人停不下來。豪邁一點的吃法是直接用手！
• 燉豬肉 (Adobo): 另一道國民美食。用醋、醬油、大蒜、月桂葉慢燉豬肉或雞肉，非常下飯。每家味道都略有不同，有的偏鹹，有的偏酸。我覺得這是最能代表菲式家常風味的菜。
• 菲式燉牛尾 (Kare-Kare): 用花生醬和香料燉煮牛尾（有時也用牛肚或豬腳），配上蝦醬(bagoong)一起吃。味道濃郁香甜，口感豐富。這道我超愛！但討厭花生醬的人可能不適應。
• 菲式酸湯 (Sinigang): 用羅望子或酸角等天然酸料熬煮的湯，通常加入魚、蝦或豬肉，以及各種蔬菜（秋葵、長豆、茄子等）。酸香開胃，尤其在炎熱的天氣喝一碗，非常舒服解膩。
• 鐵板豬雜/雞雜 (Sisig): 起源於Pampanga省，現在風靡全國。將豬頭肉（或雞肝、雞胗）切碎，用鐵板煎得焦香，通常會打上一顆生蛋黃攪拌。鹹香帶點微酸脆口，是絕佳的下酒菜！膽固醇警告！但偶爾放縱一下很值得。
• 哈囉哈囉冰 (Halo-Halo): 必吃的國民甜點！「Halo-Halo」在菲語就是「混合混合」的意思。在挫冰上堆滿各種甜豆、果凍、椰果、紫芋醬(ube)、椰絲、水果等，最後淋上煉乳和放一球芋頭冰淇淋。視覺和味覺效果都爆炸！推薦Chowking（超群）或專門甜品店試試。

哪裡吃？ 高級餐廳在Makati、BGC選擇多。想體驗地道又衛生的，考慮連鎖餐廳如Mang Inasal（烤雞專賣，便宜大碗）、Jollibee（快樂蜂，菲律賓麥當勞，但炸雞更出名）、Greenwich（披薩/義麵，但菲式口味）或Chowking（中式快餐，Halo-Halo有名）。菜市場附近的小店通常最地道便宜，但要謹慎選擇，注意衛生條件。

行前規劃：我的三日精華行程建議

時間有限？這是我覺得能涵蓋重點又不至於太趕的馬尼拉自由行三日行程，適合第一次來的朋友：

• 第一天：歷史文化漫步 (Intramuros古城區)

  • 上午 (9:00-12:30)：抵達酒店放行李後，直奔Intramuros。參觀聖地牙哥堡 (Fort Santiago)，感受歷史滄桑，了解黎剎的故事。（停留約1.5-2小時）。
  • 中午 (12:30-14:00)：在古城區解決午餐。推薦試試Barbaras Heritage Restaurant（就在古城內，庭院環境不錯，有傳統自助餐或單點）。
  • 下午 (14:00-17:00)：參觀馬尼拉大教堂 (Manila Cathedral)，感受莊嚴氛圍。逛逛卡撒馬尼拉博物館 (Casa Manila)。在古城牆上或小巷裡隨意走走，感受殖民地風情。可以考慮搭馬車 (Calesa) 逛一圈古城（記得用力殺價！）。
  • 傍晚 (17:00-18:30)：前往黎剎公園 (Rizal Park) 散步，看當地人活動，欣賞落日餘暉。
  • 晚上：晚餐可考慮回Makati區（選擇多）或在Malate區（例如著名的Robinsons Place Manila購物中心內或周邊）。

• 第二天：現代繁華與娛樂城 (Makati + Entertainment City)

  • 上午 (9:30-12:00)：前往Makati區。逛逛Greenbelt商圈，感受高級購物區的氛圍，拍拍照。可以在這裡喝杯咖啡。
  • 中午 (12:00-13:30)：在Greenbelt或周邊選擇一家餐廳享用午餐（選擇超多，從菲式、國際到各種異國料理）。
  • 下午 (13:30-17:00)：繼續探索Makati，可前往Ayala Museum（了解菲律賓歷史與藝術）或Salcedo周六市集（若遇週六，很多美食和手工藝品）或Legazpi周日市集（週日）。或者，單純享受咖啡館時光。
  • 傍晚 (17:00出發)：提早出發前往Entertainment City (如Okada Manila或City of Dreams Manila)。車程約30-45分鐘起跳（視塞車情況）。
  • 晚上：參觀賭場度假村內的豪華建築與裝置藝術（如Okada的噴泉秀）。在度假村內或周邊享用晚餐（選擇多，但價格偏高）。感受一下夜晚霓虹閃爍的娛樂城氛圍。注意安全，結伴同行。

• 第三天：在地市場與採買紀念品

  • 上午 (9:00-12:00)：體驗在地市場。推薦Quiapo Market（超級在地，充滿活力但環境擁擠混亂，注意財物安全！）或相對觀光化一些的Divisoria Market（批發市場，適合淘便宜貨）。心臟不夠大顆的，可以去Salcedo Market(週六)或Legazpi Market(週日)，環境較好。
  • 中午：在市場周邊解決午餐，挑戰地道小吃（小心衛生）。或在返回商圈的安全餐廳吃。
  • 下午：最後採買紀念品。推薦購買：
    • 芒果乾 (Mango Jam / Dried Mangoes)：7D或Cebu品牌最出名。
    • 香蕉乾 (Banana Chips)
    • 椰子油 (Coconut Oil)：品質好，用途多。
    • 手工編織品/籐製品
    • 特色T恤
    • 呂宋雪茄 (如果有偏好) 超市如SM超市、Robinsons Supermarket或機場免稅店都有很多選擇。
  • 傍晚：準備前往機場，建議提前至少3小時出發，馬尼拉交通狀況難料！

錢錢飛走：費用預算大公開

馬尼拉自由行的花費，彈性可以很大！這裡提供一個中位數的預算範圍（以一人為基準），幫你抓個大概：

心得： 其實認真省，馬尼拉自由行可以很便宜。但如果你跟我一樣，想吃好一點、移動舒服一點、體驗多一點，標準型的預算比較實際。娛樂城和高級餐廳是預算殺手！小費非強制，但服務好時給個₱20-50披索（或帳單已含服務費），對方會很開心。換匯建議在市區授權兌換所（如Mall裡的）或ATM提領（注意手續費），機場匯率通常較差。

平安回家：旅行注意事項清單

安全順利是快樂旅行的基礎！馬尼拉有些地方需要特別注意：

• 財物安全第一！ 這是重中之重！
  • 背包前背，尤其在人多擁擠的地方（市場、吉普尼、輕軌車廂）。
  • 手機、錢包不要隨意放口袋，特別是後褲袋。
  • 避免在街上邊走邊滑昂貴手機或看地圖（躲進店裡看）。
  • 貴重物品（大額現金、護照）放酒店保險箱，出門只帶當天所需。
  • 小心「飛車搶劫」（摩托車搶奪路人財物），走在人行道時盡量靠內側。
• 交通與時間：
  • 塞車是日常！無論去機場、景點或吃飯，務必預留大量緩衝時間，尤其是趕飛機時。
  • 使用Grab最安心。計程車堅持跳錶 (By Meter)，上車前確認錶已歸零。最好準備好零錢。
• 區域安全：
  • 白天觀光景點（Intramuros, Makati CBD, BGC, Malate主要街道）通常安全。
  • 晚上避免前往光線昏暗、人煙稀少的街道，特別是貧民窟 (Slum Areas)附近區域。Quiapo/Divisoria市場區域晚上也不建議逗留。
  • 保持警覺心，相信直覺，感覺不對勁就離開。
• 飲食衛生：
  • 飲用瓶裝水（刷牙也建議用）。
  • 路邊攤選擇人多的、食物是現煮熱騰騰的攤位。生食、已切開的水果（除非當場削給你看）要小心。
  • 隨身帶腸胃藥（止瀉藥、益生菌）以備不時之需。
• 網路通訊：
  • 建議購買當地SIM卡（Globe或Smart電信），方便聯繫和使用Grab/Google Map。機場或市區商城都有櫃位。記得帶護照登記。
• 電壓與插座：
  • 電壓220V，插座通常是美規兩孔扁腳或三孔（含接地腳）。帶個萬用轉換插頭最保險。
• 語言：
  • 英語普及率很高，尤其在觀光區和服務業。學幾句簡單的菲語（如Salamat/謝謝）會更受歡迎。

Q&A：你的疑問我來答

• Q：馬尼拉自由行危險嗎？會不會很容易被搶？

  • A： 任何大城市都有風險，馬尼拉也不例外。重點是保持警覺、財不露白、避免前往危險區域（特別是夜間）。在主要觀光區和商業區（如Makati, BGC, Intramuros白天），只要注意基本安全守則（如背包前背、手機收好），被搶的機率並沒有網路上渲染的那麼高。緊張兮兮反而容易被當目標，保持自信但低調最安全。我去了幾次，沒遇到過問題，但我絕對不會在Quiapo晚上拿出手機拍照。

• Q：第一次去馬尼拉自由行，建議安排幾天比較合適？

  • A： 我覺得抓個3到4天最剛好（不含抵達/離開當天）。3天可以像我的行程一樣，精華景點走一遍（歷史、現代、購物/市場）。4天則更寬裕，可以加入一日郊區行程，例如去塔阿爾火山 (Taal Volcano)健行（需包車或參加Local Tour）或去百勝灘 (Pagsanjan Falls)划船（較遠）。如果只待1-2天，會非常趕且只能蜻蜓點水。

• • 想規劃更深入或結合周邊的行程，可以了解更多關於馬尼拉旅遊的資訊，找到更適合你的玩法。

• Q：什麼季節去馬尼拉自由行最好？

  • A： 菲律賓是熱帶氣候，全年高溫。主要分兩季：
    • 乾季 (11月 - 次年5月)： 最適合旅遊！特別是12月到2月，天氣較為涼爽乾燥（相對而言，還是熱），降雨最少。
    • 雨季 (6月 - 10月)： 幾乎每天下午或傍晚會有短暫但可能很猛烈的雷陣雨。7-9月是颱風季，較高機率遇到連續大雨或颱風影響航班和行程。優點是遊客較少，房價可能略低。
  • 我的建議： 首選乾季，特別是聖誕節後到農曆年前這段，天氣相對最好。雨季去務必帶好雨具（輕便雨衣比雨傘實用，風大），行程安排要有彈性。

整個馬尼拉自由行的安排，我覺得關鍵在於心態調整。接受它的混亂和塞車，擁抱它的熱情和活力，睜大眼睛注意安全，然後盡情享受那些歷史的痕跡、美味的食物和獨特的文化碰撞。別指望它像新加坡或東京那樣井然有序，但它自有其難以抗拒的魅力。預祝你的馬尼拉自由行充滿驚喜（好的那種）和平安順利！如果有其他問題，歡迎留言問我這個老鳥啦！